Nest
Praktijk voor

beeldende therapie

Contact

“Beeldende therapie helpt me van mijn hoofd naar mijn handen,

waardoor ik ook weer beter bij mijn hart vol gevoelens komen kan”

"Beeldende therapie maakt mijn gevoelens zichtbaar en tastbaar, daardoor kan ik mijzelf beter begrijpen"

"Beeldende therapie geeft me inzicht, acceptatie, en ruimte voor ontwikkeling"

“Beeldende therapie laat me zien wie ik echt ben”

Herken je dit?

Je voelt je moe, futloos, en hebt sombere gedachten

Je bent hard aan het werk, alles loopt op ‘rolletjes’, maar soms heb je geen idee meer wie je zelf bent

Je praat makkelijk en zit veel 'in je hoofd', maar hebt moeite met stilstaan, voelen

Je bent onzeker, angstig

Praktijk Nest

Bij Praktijk Nest kan je terecht voor beeldende therapie. Praktijk Nest staat voor een veilige plek waar ruimte is voor jouw proces. Met beeldende interventies ga je actief aan de slag zodat je weer kan dromen, durven, en doen op een manier die bij jou past.

"Het doel van kunst is niet het uiterlijk van de dingen weer te geven, maar het innerlijk... dat is de echte werkelijkheid" - Aristoteles

Wat is beeldende therapie?

Beeldende therapie, voorheen creatieve therapie, is een psychologische behandelvorm waarbij de nadruk ligt op ervaren en doen, en minder op praten. Je gaat aan de slag met allerlei beeldend materiaal, zoals papier, verf, of klei. Je krijgt gerichte beeldende opdrachten die passen bij je hulpvragen en behandeldoelen. In de beeldende therapie gaat het niet om een mooi resultaat, maar om het beeldend proces.Tijdens het beeldend werken doe je ervaringen op die vaak vergelijkbaar zijn met je ervaringen in het dagelijks leven. De concrete oefeningen maken beeldende therapie een praktische therapievorm.

BEELDENDE THERAPIE

Professor Erik Scherder, hoogleraar Klinische Neuropsychologie aan de VU in Amsterdam is een bevlogen voorstander van creatieve expressie, de basis van beeldende therapie. Dit vanwege de positieve effecten er van op het brein. Hij legt hieronder uit hoe dat neurologisch werkt:

Beeldend werken maakt jouw binnenwereld zichtbaar. Waar woorden vaak tekort schieten helpen zintuigelijke ervaringen met beeldende materialen je uiting te geven aan je gevoelens, behoeften, gedachten, kwaliteiten, kwetsbaarheden, en herinneringen. Datgene wat je gemaakt hebt kan je loslaten, wegleggen, ernaar kijken en er op reflecteren. Dit geeft je inzicht in de patronen van je gevoelens, gedachten, of handelen. In de beeldende therapie kan je vervolgens stap voor stap oefenen met het opdoen van andere, nieuwe ervaringen. Daarmee ontwikkel je je op een manier die recht doet aan wie jij bent, en wat er bij jou past.

"Omdat je iets tastbaars maakt kan je ernaar kijken en er op reflecteren"

Wanneer kan beeldende therapie helpen?

Je hebt moeite om voor jezelf op te komen en past je voortdurend aan anderen aan

Je piekert veel en hebt concentratieproblemen

Je hebt moeite met het uiten van (sommige) emoties

Je voelt je uitgeput, ongelukkig

Je wordt soms overvallen door je eigen boosheid of verdriet

Je ervaart chaos in je leven en kunt moeilijk structuur aanbrengen

Je hebt de neiging overal controle op uit te oefenen

Je hebt hulp nodig bij het verwerken van nare ervaringen.

Wat levert beeldende therapie op?

Je bent je bewust van wie jij bent en kent je kwaliteiten en behoeften

Er is (meer) balans tussen je denken, voelen, en handelen

Je hebt je (on-) mogelijkheden geaccepteerd

Je kunt gemakkelijker loslaten

Je kan je (beter) verhouden tot een nare ervaring

Je kent je grenzen en komt voor jezelf op

Je hebt ruimte voor rust en plezier in je leven

Je voelt je krachtiger en zelfverzekerder.

OVER MIJ

Janice Vos-Harmanny, MSc.

Ik ben Janice; moeder (dochter, zus), vrouw van, vriendin, psycholoog (2007, Universiteit Leiden), én, sinds 2021 beeldend therapeut. Al jaren ben ik werkzaam in de zorg, als psycholoog (in de rol van gedragsdeskundige), begeleider, en beeldend therapeut. Vanaf 2025 ben ik eigenaar van Praktijk Nest, Praktijk voor Psychologie en Beeldende therapie.

Mijn verhaal

Als kind, en als volwassene ook nog, was ik heel verlegen. Ik kon makkelijk leren, en later studeren, maar had moeite met stilstaan, voelen, en me uiten. Waar ik mijn ei wel in kwijt kon was in tekenen en schilderen. Beeldend werken hielp me in het onderzoeken van mijn binnenwereld door er kleur en vorm aan te geven. Dit helpt me nog steeds; beeldende ervaringen en expressie helpen me ontdekken en verwoorden wat er in mij leeft. Het geeft me zicht op wie ik werkelijk ben, waardoor ik beter kan handelen op een manier die bij me past. In mijn eigen beeldend proces komen vaak nesten terug, in allerlei vormen en maten. Het hielp me ontdekken dat geborgenheid een belangrijke waarde is voor mij. En, dat ik me pas kan ontwikkelen wanneer ik diep verbonden ben met deze waarde. En, dát gun ik jou ook: ontdekken wat voor jou belangrijk is om van daaruit te leven.

Ervaring

Als beeldend therapeut heb ik ervaring met zowel individuele therapie als groepstherapie. Ik werk met volwassenen, kinderen, en jongeren. Ik heb ervaring met veel verschillende doelgroepen, en heb onder andere gewerkt in de GGZ, in een zelfstandige praktijk, en op een PAAZ (psychiatrische afdeling van een ziekenhuis).

“Je brengt een kalmte en bijna hemelse rust met je mee. Dank voor je nabijheid, het was troostend en helend” (Nina, 24 jaar)

“Bedankt voor je luisterend oor, beeldende therapie bij jou heeft me laten zien wie ik ben” (Anne, 56 jaar)

“Het voelde hier met jou als een ‘safe space’ voor mij” (Eva, 13 jaar)

Visie

Mijn visie is systemisch; dat wil zeggen dat ik oog heb en rekening hou met je levensgeschiedenis, gezin van herkomst, en huidige invloedrijke omgevingsfactoren. Naast analytisch ben ik ook pragmatisch ingesteld; aan de slag gaan met beeldende oefeningen (in plaats van praten) past daarbij. Binnen Praktijk Nest bied ik een geborgen, veilige plek. Door middel van een luisterend oor, tijd, en rust. Met hulp van beeldend materiaal ontstaat ruimte om je innerlijke wereld te ontdekken en onderzoeken. Je ontdekt wat jouw innerlijk je te vertellen heeft en maakt die concreet en zichtbaar. Dat is soms confronterend, maar geeft ook inzicht, erkenning, en (nieuwe) mogelijkheden.

"Het is mijn missie vanuit rust en ruimte, met beeldende interventies je bewust te maken van je binnenste. Opdat je beter weet wie je bent en wat er bij je past"

Scholing

In 2021 studeerde ik cum laude af als beeldend therapeut aan de NHL Stenden Hogeschool, Leeuwarden. De afgelopen jaren heb ik verschillende na- en bijscholingen gevolgd, welke passen bij een systemische en pragmatische visie, zoals:

'Affectregulerende Vaktherapie', ROER, Amersfoort (2022)

'Een Taal Erbij', de Kontekst, Hilversum (2015)

'Wakker worden aan je Eigen Gebaar', M. Dunselman (2022-heden)

Ook neem ik deel aan verschillende intervisies en supervisie.

Beeldende technieken (een aantal)

Kleuren-rijkdom-Kunstzinnige-therapie-Utrecht-Kunstzinnig-Gezond-Sanne-Driessen_edited.jpg

Schilderen

Schilderen helpt kleur en vorm geven aan emoties. Er ontstaat er gemakkelijk iets nieuws, waardoor je wordt uitgedaagd het resultaat los te laten.

Boetseren

Het voelen van klei in je handen (warm of koud, ruw of glad, etc.) geeft direct verbinding met je lichaam. Ervaren helpt je bewust worden van je gevoelens.

Tekenen

Een tekenbeweging komt voort uit de beweging van het lichaam. De interactie tussen de beweging en beeld brengt een innerlijk proces op gang.

Collages

Collage kan gebruikt worden om je te uiten; de beelden, kleuren en teksten die je opvallen in tijdschriften helpen daarbij.

WERKWIJZE

Oriënterend gesprek

Een vrijblijvend oriënterend gesprek kan helpen een goed beeld te krijgen of beeldende therapie bij Praktijk Nest past bij je klachten, vragen, en verwachtingen. Dit kan zowel telefonisch als live in Praktijk Nest. Een oriënterend gesprek duurt 30 minuten en is geheel vrijblijvend.

Intakegesprek

Een behandeling bij Praktijk Nest begint met een intakegesprek waarin klachten, vragen en daarbij passende behandeldoelen worden afgestemd. Dit verwerk ik in een behandelplan. Daarin wordt de inhoud en verwachte duur van de behandeling beschreven. Het behandelplan bespreken we samen en dan vul ik het waar nodig aan. Ik vind het heel belangrijk dat je het volledig eens bent met de inhoud.

Behandelfase

Na de intake en afstemming over de inhoud van de behandeling start de behandelfase waarin de eerste paar behandelsessies gericht zullen zijn op het verder verkennen van klachten en vragen aan de hand van beeldend werken. Vervolgens is er een ‘veranderfase’ gericht op ervaringen waarmee je geactiveerd wordt in je eigen beeldend- en ontwikkelingsproces. De lengte van de behandelfase hangt af van je hulpvragen en behandeldoelen en verschilt van persoon tot persoon.

Evaluatie, afsluiting

Elke 7e sessie (tenzij anders afgesproken) evalueren we de behandeling. Dit verwerk ik in een evaluatie- of eindverslag waarin een omschrijving staat van het doorlopen proces en daarbij passende adviezen, vervolg. We stemmen de inhoud en een eventueel vervolg of afsluiting samen af.

Tarieven

Sessie: € 79,-

Intake & behandelplan: € 119,-

Evaluatie & evaluatie-, of eindverslag: € 119,-

Tarieven zijn vrijgesteld van BTW.

Vergoedingen

Beeldende therapie wordt door sommige zorgverzekeraars (deels) via de aanvullende verzekering vergoed. Om in aanmerking te komen voor vergoeding van de behandeling is het handig om te weten dat ik als geregistreerd beeldend therapeut aangesloten ben bij Vaktherapie Nederland, lid ben van het NIP (Nederlands Instituut voor Psychologen), en een AGB-code heb. Voor meer informatie over vergoedingen kan je contact opnemen met je zorgverzekering of gebruik maken van de informatie op www.zorgwijzer.nl. Beeldende therapie kan ook vergoed worden vanuit de jeugdwet op basis van een persoonsgebonden budget (PGB), deze kan je via de gemeente waarin je woont aanvragen.

Klachtenregeling, privacy

Als beeldend therapeut handel ik volgens de beroepscode, opgesteld door Vaktherapie Nederland, alwaar de beroepsvereniging NVBT (Nederlandse Vereniging Beeldende Therapie) bij is aangesloten. Wanneer je om wat voor reden dan ook niet tevreden bent over de behandeling en we daar samen niet uitkomen dan kan je een beroep doen op een klachtenfunctionaris. Ik ben aangesloten bij klachtenportaal ZORG welke voldoet aan alle vereisten van de Wet kwaliteiten, Klachten en Geschillen Zorg (WKKGZ). Ik deel, uiteraard, zonder schriftelijke toestemming geen persoonlijke informatie met derden. Dit is in overeenstemming met de beroepscode en AVG (Algemene Verordening Gegevensbescherming)

Hoelang duurt een beeldende therapie sessie?

Een sessie duurt 50 minuten. De kosten voor een sessie zijn inclusief voorbereiding, uitwerking, en beeldend materiaal.

Hoeveel sessies duurt beeldende therapie?

De lengte van beeldende therapie hangt af van je vragen, 7 tot 14 sessies is gemiddeld.

Is creatief zijn een voorwaarde voor beeldende therapie?

Nee, dat is absoluut geen voorwaarde. Bij de start van beeldende therapie zijn beeldende oefeningen laagdrempelig en concreet. Beeldend werken kan in het begin spannend zijn, maar geeft erna (bijna altijd) vrijheid en plezier.

CONTACT

Maak een afspraak

Wil je meer weten over beeldende therapie of praktijk Nest? Contact me per mail, whatsapp of telefoon:

Mail: info@praktijknest.nl

Tel.: 06-33729555

Of vul onderstaand formulier in

Nest